Fruta com muitos benefícios à saúde, pois é riquíssima em flavonóides (antioxidantes). Esse é um dos motivos que esse fruto atua intensamente no combate aos radicais livres, responsáveis esses pelo envelhecimento.
Apresenta grande ação estética agindo principalmente no envelhecimento precoce da pele. Atua ainda na redução da flacidez , das rugas e das manchas.
Mas não é só de beleza que vive a romã.
Propriedades:
Controla o colesterol
Auxilia na redução da inflamação nas articulações ( artrite, reumatismo)
Melhora a energia, dando mais disposição
Controla a pressão arterial
Previne o câncer de mama e próstata (segundo um estudo publicado na revista Clinical Cancer Research).
Melhora a fertilidade
A romã pode ser consumida como suplementos, com a fruta in natura ou o suco da fruta!
Encontra-se ainda em forma de extrato, que pode-se ser consumido em temperos de saladas.
1 copo de água de coco
Suco de 1 limão siciliano
1 romã
1 punhado de folhas de hortelã
1 colher de chá de mel
1 pitada de canela em pó
Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida
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